Warum denke ich immer noch an jemanden, der mich verletzt hat?

Ein Kollege hat sich vor achtzehn Monaten schlecht ihr gegenüber verhalten. Was wichtig ist: Was passierte, war wirklich falsch – und wurde nie anerkannt oder angesprochen. Sie hat sich beruflich weiterentwickelt. Innerlich nicht. Sie denkt mehrmals pro Woche an diese Person.

Grübeln über jemanden, der einem Unrecht getan hat, ist nicht dasselbe wie nicht vergeben können. Es ist eine Reaktion auf eine spezifische Art von Unvollständigkeit: Etwas Falsches passierte, wurde nicht anerkannt, es gab keine Wiedergutmachung. Das Konto ist unausgeglichen.

Das Denken produziert selten etwas Nützliches. Es probt, was passiert ist, überlegt, was hätte anders gemacht werden sollen, stellt sich Konfrontationen vor, die nie stattfanden. Nichts davon ändert, was passiert ist, oder liefert die Anerkennung, die nie gegeben wurde.