Warum drehen sich meine Gedanken im Kreis?

Sie beginnt, über ein Problem bei der Arbeit nachzudenken. Das Denken führt zu einer Sorge über ihre Kompetenz. Diese Sorge führt zu einer Erinnerung an eine ähnliche Situation vor drei Jahren. Diese Erinnerung führt zurück zum Problem bei der Arbeit. Sie ist wieder da, wo sie angefangen hat, mit dem vollständigen Kreislauf.

Kreisdenken ist ein strukturelles Merkmal des Grübelns. Jeder Gedanke verbindet sich durch assoziative Verbindungen mit dem nächsten – eine Sorge löst eine verwandte Sorge aus, die eine verwandte Erinnerung auslöst, die die ursprüngliche Sorge wieder auslöst.

Die Kreisförmigkeit kann wie ein Beweis dafür wirken, dass das Problem unlösbar ist. Tatsächlich ist es ein Beweis dafür, dass der Kreislauf aktiv ist – dass eine Verarbeitungskompetenz an Material arbeitet, das noch nicht zu ihrer Zufriedenheit gelöst wurde.